不少人奔着神通去的。今儿个说自己打坐时下了趟地府，明儿个又说神游了一圈天界。玄之又玄，说得跟真的似的。

　　更离谱的是，很多人压根没搞明白打坐是咋回事，就以为——往那儿一坐，闭上眼，齐活了。

　　物欲横流，人心浮躁。挣钱的压力、生活的琐碎、欲望的煎熬，把人折腾得够呛。于是乎，修心这俩字开始吃香了。

　　市面上各路打坐冥想的课程，跟雨后的蘑菇似的，噌噌往外冒。打坐不再是和尚道士的专利，普通人也开始往蒲团上坐了。

　　不用花钱拜师，不用学什么复杂功法，往那儿一坐，日复一日熬下去，开悟成佛，指日可待。

　　不少人坐了几年，身子骨越来越差，精神头越来越萎靡。有些人甚至开始出幻觉，脑子里乱七八糟，分不假。

　　大多数人撑不住。不是腿麻就是腰酸，要不就犯困打瞌睡。好不容易熬过了身体这关，脑子又静不下来，念头一个接一个往外蹦，越坐越烦躁。

　　网上随便一搜，教打坐的文章视频一大堆。看着都挺像那么回事，实际上十个里头九个是胡扯。

　　照着那些错误的法子练，把幻觉当境界，把妄念当开悟。明明醒着，却活在自己编出来的梦里。

　　是这种人往往极其执着。他想看见佛，就能看见佛；他想游仙界，就能游仙界。所有的景象，都是他自己的脑子造出来的。

　　印度瑜伽修行里头，盘腿是一种苦行方式。后来佛教东传，把这套姿势也带进了中土，慢慢就流行开了。

　　但你要知道，佛家修行的重心在心性，不怎么管身体这档子事。人家认为色身是假的、是空的，犯不着在上头下功夫。

　　按照先道胎息修行体系的说法，道家修行的根基，源自上古《黄帝外经鼎府图》。核心思路是把人体当作一口炉鼎，通过特定的姿势和法门，达到凝神聚气的目的。

　　印度那套盘腿法传进来之后，中国人自己的东西反倒被挤到边上去了。知道八脉跪坐的人越来越少，会练的更是凤毛麟角。

　　它能在极短的时间内，帮人进入深度入定的状态。而且不光是静心那么简单，它还能激活人体内一套极其隐秘的能量系统。

　　但掌握了八脉跪坐的正确要诀，哪怕是初学者，也有可能在三十分钟之内，触及别人苦修十年都未必能达到的境界。

　　一点都不玄。关键就在于一个千百年来被视为绝密的姿势口诀。这个口诀，古时候师父传徒弟都要再三考察，轻易不外传。

　　你翻翻先秦汉唐的古画、雕塑，会发现一个有意思的现象——那时候的人，不管是帝王将相还是平头百姓，坐姿清一色都是跪坐。

　　那时候没有椅子，人们席地而坐，两个人对面聊天，聊着聊着膝盖就碰到一块去了——这就是促膝的由来。